CONDITIONING

不調改善・体力づくり

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TRAINING METHODカラダの不調を改善したい方に

カラダの不調を改善するトレーニング

このようなお悩み、ありませんか?

verified腰痛・ぎっくり腰などを繰り返してしまう

verified肩こり・肩甲骨まわりがズーンと重い

verified疲れやすい・疲れがとれない

verified手足の指先が冷える・むくみやすい

など・・・・当ジムのお客様には「病院へ行くまでもないけど慢性的な痛みや疲れなどの不調」でお悩みを抱えている方が多いです。

お悩みの原因となっている日々の生活習慣、痛みや不調の原因となるカラダの使い方の癖から根本的に見直し、「一時的な対処療法」ではなく、「再びそうならないための方法」を理解すること、すなわち、自分のカラダを理解できるようになることを目指し、一緒に原因を探り、理想の状態へ近づくサポートをトレーニングやストレッチを通して行います。

TRAINING PLAN

お子様から
ご高齢の方まで
日常に習慣づく
トレーニングをご提案

新小岩のパーソナルトレーニング よろづやgym

おひとりおひとりのカラダの悩みに合わせたレッスン

よろづやgym(ジム)の不調改善トレーニング
よろづやgym(ジム)の不調改善トレーニング

よろづやgymでは、トレーニングや体幹ストレッチ、姿勢の矯正を通じ、不調の改善、繰り返さない習慣をつくるために、お客様の生活の中での悪い癖や偏ったカラダの使い方を探し改善することで、翌日以降の過ごし方が変わるように考えてサポートしていくオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供いたします。また、1回のみや不定期で通われる方へは、セルフケアやジムでもできるようなメニューの組み立てや種目をご提案いたしますので、時間があるとき、自分のやり方をアップデートしたいときに、気軽にご利用いただけます。

不調改善・体力づくりのために

radio_button_checked全米スポーツ医学協会認定資格を取得したトレーナーが担当

radio_button_checkedお客様に合わせたオーダーメイドのプログラム

radio_button_checkedマシンだけに頼らず自重トレーニングを中心に構成

radio_button_checkedカラダの土台となる骨格を意識し体幹を鍛える

radio_button_checked自宅でもできるストレッチの方法をレクチャー

radio_button_checkedウェアやシューズは必要なし、自由な服装・裸足でのレッスン

radio_button_checked1回のみ単発でのトレーニングも歓迎、入会費・登録料もなし

RESERVATION

トレーニングのご予約方法

PHONE / MAILお電話・メールで

カラダの不調を改善

TEL 090-2214-4628

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